Articles by "suc-khoe"

Hiển thị các bài đăng có nhãn suc-khoe. Hiển thị tất cả bài đăng

Tỏi phòng và điều trị các bệnh tìm mạch

Tỏi có tác dụng hạ cholesterol trong máu xuống khoảng từ 10-15%, một số người có đáp ứng tốt với tỏi, tỷ lệ này có thể đến 25-30%.

Tác dụng của tỏi
Tỏi đen phòng và trị bệnh tim mạch
Thêm tỏi vào khẩu phần ăn mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể khá đáng kể. Tỏi cũng có khả năng cân bằng lượng đường trong máu và huyết áp. Các bạn cũng nên lưu ý rằng, chất Allicin trong tỏi sẽ bị giảm tác dụng khi được nấu chín. Vì vậy, bạn nên sử dụng tỏi khi còn sống nếu có thể nhé.

Báo cáo của các nhà khoa học ở đại học New York (Mỹ) cũng cho biết những người ăn hàng ngày từ một nửa đến một củ tỏi trong từ 8 – 24 tuần có thể hạ cholesterol xuống khoảng 9%.

Ai không nên ăn nhiều tỏi

Tỏi có tính nóng và tác dụng hành khí mạnh nên có thể gây phản ứng phụ, kể cả tăng huyết áp trong một số trường hợp nếu dùng sai chỉ định. 

Người đang có thai, người có thể tạng nhiệt,đang nóng sốt, nhiễm trùng chân răng, viêm xoang, nhất là khi dùng rượu tỏi hoặc những viên thuốc tỏi dài ngày, phải rất thận trọng. 

Tác dụng của tỏi: Phòng ngừa các bệnh tim mạch
Tác dụng của tỏi: Phòng ngừa các bệnh tim mạch

Tỏi cũng có thể gây dị ứng làm ngứa ngáy, nổi mẩn ở một số người. Người sắp phẫu thuật không nên dùng tỏi vì tỏi có thể làm thay đổi tác dụng các thuốc chống đông máu dùng trong giải phẫu.

Một số nghiên cứu còn cho biết dùng tỏi có thể gây phản ứng phụ nguy hiểm với người đang điều trị HIV/AIDS.

Các bài thuốc từ tỏi

Tác dụng của tỏi: Trị phù thũng và cao huyết áp

Lấy một chén gạo lứt, một chén đậu xanh cà còn vỏ, từ ba đến năm tép tỏi. Nấu cơm trộn đậu xanh. Khi cơm vừa cạn, trộn đều vào cơm số tép tỏi đã cắt mỏng. Ăn cơm với chuối chín, giảm tối thiểu muối hoặc nước mắm. Ăn liên tục từ 10–15 ngày.

Đây là phương thuốc hữu hiệu cho nhiều chứng bệnh liên quan đến hội chứng chuyển hoá như béo phì, tiểu đường, tim mạch.

Tác dụng của tỏi: rượu tỏi giảm mỡ máu, hạ cao huyết áp.

Dùng 300g tỏi, bóc vỏ và xắt lát mỏng, ngâm trong 600g rượu trắng khoảng 40o. Sau hai tuần, chắt rượu ra dùng. Mỗi ngày hai lần, mỗi lần từ 15–20 giọt. Sau khi dùng 2 hoặc 3 tuần nên theo dõi huyết áp để giảm dần liều xuống đúng liều duy trì.

Ngưng dùng rượu tỏi khi có triệu chứng viêm nhiễm cấp tính xảy ra.


Tỏi phòng và trị cúm

Giã nát 3 tép tỏi, hãm trong 50g nước sôi khoảng nửa giờ. Chắt lấy nước, nhỏ vào mũi mỗi bên khoảng 2 hay 3 giọt, ngày 2 hoặc 3 lần.

Tỏi phòng và trị cúm
Tỏi phòng và trị cúm
Gà hấp cách thuỷ với tỏi. Dùng 1 con gà khoảng nửa ký, 40g tỏi thái mỏng, nửa chén rượu vang, gia vị vừa đủ. Gà làm sạch, bỏ lông và nội tạng. Hấp cách thuỷ, ăn trong ngày. Không dùng cho người thể tạng nhiệt, nóng sốt hoặc đang bị các chứng viêm nhiễm đang phát triển

Tỏi Rửa vết thương, chỗ lở loét

Pha loãng 1 phần dịch tỏi và 10 phần nước cất, thêm 2% cồn để bảo quản.

Tỏi chữa đau răng

Giã nát 2 tép tỏi trộn với một chút nước ấm. Đợi khoảng 10 phút sau, dùng một que tăm tẩm dịch tỏi thấm đều chung quanh chỗ đau.

Tỏi chữa mụn cóc, chai chân

Giã nát 2 tép tỏi, dán gọn vào chỗ bị chai và để qua đêm.

Tỏi chữa viêm họng

Giã nát 2 tép tỏi, trộn 1 phần tỏi và 3 phần hành lá, buộc vào huyệt Hợp cốc ở bàn tay. Để qua đêm, dịch tỏi sẽ thấm qua da và kích thích mạnh vào huyệt có tác dụng “tả”để chữa viêm họng. Hành lá có tác dụng làm giảm độ nóng để tránh phồng da. (Úp bàn tay xuống, xoè rộng 2 ngón tay trỏ và ngón tay cái, huyệt hợp cốc nằm trên mặt lưng của bàn tay, ở chỗ lõm giữa 2 xương ngón tay cái và ngón tay trỏ.)

- Sưu tầm
www.blogchuyenay.com

Thêm 1 tác dụng từ tỏi 7 bài thuốc chữa cảm lạnh. Có thể nói tỏi là thần dược, tỏi có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu, tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp sản sinh thêm lượng máu tươi mới trong cơ thể.

Tác dụng của tỏi: 7 bài thuốc chữa cảm lạnh
Tác dụng của tỏi: 7 bài thuốc chữa cảm lạnh

Tác dụng của tỏi: 7 bài thuốc chữa cảm lạnh


Bài thuốc 1: Cho một vài tép tỏi vào lọ nhỏ và đổ mật ong lên chúng. Đậy kín nắp chai và để trong khoảng một tuần. Lưu trữ nó trong tủ lạnh và ăn 2-3 tép mỗi khi bạn có triệu chứng cảm lạnh.

Nếu bạn có triệu chứng cảm lạnh nặng, nhai ít nhất 7-8 tép tỏi mỗi ngày và uống một muỗng canh mật ong để chống ho và nghẹt mũi.

Bài thuốc 2: Cắt tỏi thành những lát mỏng và nhỏ rồi để trong 15 phút. Chuẩn bị một ly nước cam. Trước khi đi ngủ, ăn một muỗng cà phê tỏi và tráng miệng bằng một ly nước cam. Lặp lại điều này mỗi đêm cho đến khi triệu chứng cảm lạnh hết hẳn.


Bài thuốc 3: Trộn tỏi, cà chua, húng quế và muối với nhau và xay thành sinh tố này mỗi ngày. Bạn cũng có thể ngâm tỏi trong một chén giấm táo và uống một muỗng cà phê mỗi ngày.



Tác dụng của tỏi: 7 bài thuốc chữa cảm lạnh
Tác dụng của tỏi: 7 bài thuốc chữa cảm lạnh

Bài thuốc 4: Những vết loét lạnh khiến bạn trở nên xấu xí và đau đớn, nhưng bạn có thể chữa trị chúng bằng tỏi. Cắt một miếng tỏi sống và thoa chúng vào các vết loét. Tình trạng bệnh sẽ giảm đáng kể.

Bài thuốc 5: Ngậm 3-4 tép tỏi băm nhỏ trong khoảng 15 phút hoặc nhai chúng cách 3-4 giờ.

Bài thuốc 6: Xay 3-4 tép tỏi rồi để trong khoảng 5-7 phút, sau đó thêm một chút mật ong hoặc dầu ô liu và ăn chúng. Thực hiện 3 lần/ ngày.

Bài thuốc 7: Cho 3-4 tép tỏi băm nhỏ vào 1 ly nước và khuấy đều sau đó uống ngay hỗn hợp nước này. Thực hiện hàng ngày cho tới khi bạn hết cảm lạnh.

- Sưu tầm

Tỏi là một loài thực vật thuộc họ Hành, nghĩa là có họ hàng với hành tây, hành ta, hành tím, tỏi tây, v.v... và cũng được con người sử dụng làm gia vị, thuốc, rau như những loài họ hàng của nó.


Tác dụng của tỏi: Lọc máu và trị mụn
Tác dụng của tỏi: Lọc máu và trị mụn

Tác dụng của tỏi: Lọc máu và trị mụn

Bạn đã quá mệt mỏi với việc phải che đậy đi làn da đầy mụn xấu xí của mình? Hãy sử dụng tỏi để tiêu diệt tận gốc vấn đề nan giải này nhé. Việc bạn cần làm đơn giản chỉ là ngâm 2 tép tỏi vào nước và uống chúng mỗi khi thức dậy, kết hợp với uống việc cung cấp đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Nếu như muốn giảm cân, bạn có thể cho vài giọt nước chanh vào nước tỏi, chúng sẽ giúp lọc máu và đẩy tất cả các chất độc trong cơ thể ra ngoài.

Ăn bao nhiêu tỏi là đủ


Cách dùng tỏi an toàn nhất là dùng như một gia vị kèm theo bữa ăn. 
Để giảm cao huyết áp, người bệnh cần khoảng 10.000mcg allicin mỗi ngày. Liều này tương đương với 4 tép tỏi cỡ trung bình hoặc 4g tỏi. 
Cũng nên biết rằng, điều trị cao huyết áp hoặc phòng chống các loại bệnh tim mạch cần phải phối hợp với chế độ ăn nhiều chất xơ, ít chất béo bão hoà trong các loại thịt động vật và năng vận động, chứ không chỉ dựa vào một bài thuốc nhất định, kể cả tỏi.
- Sưu tầm
blog chuyên ấy

Đôi mắt của bạn có thể nói nhiều hơn về tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể của bạn và cũng cảnh báo bạn về một số bệnh mà bạn có thể mắc phải thông qua màu mắt. Tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy cùng xem đôi mắt nói gì về sức khỏe của bạn:


Mắt nói gì về sức khỏe của bạn ?
Mắt nói gì về sức khỏe của bạn ?
Theo Boldsky, bạn có thể mắc phải nguy cơ đục thủy tinh thể, bệnh gan, ung thư, bệnh bạch biến…tùy thuộc vào màu mắt của bạn. Một nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng có một mối liên hệ giữa màu mắt và nhiều rối loạn như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt.

Biến chứng mắt do tiểu đường


Bệnh nhân tiểu đường cũng bị biến chứng mắt do bệnh kéo dài. Những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ cao hơn bị mù cũng như nguy cơ cao hơn 40% bị bệnh glôcôm hoặc tăng áp lực lên mắt, dẫn tới mất thị lực và tổn thương thần kinh. Bệnh tiểu đường cũng được cho là gây các rối loạn võng mạc như bệnh võng mạc không tăng sinh và bệnh võng mạc tăng sinh.


Mắt đỏ sọng


Trong nhiều trường hợp, mắt đỏ sọng là bình thường và do các mạch máu trên bề mặt màng cứng của mắt bị sưng, hậu quả của uống rượu quá nhiều, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khô mắt, bụi, dị ứng hoặc đơn giản là có cái gì đó bay vào mắt. Mắt đỏ cũng có thể là dấu hiệu của mệt mỏi, căng thẳng hoặc thiếu ngủ.

Mặc dù mắt đỏ thường vô hại, nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh tồi tệ hơn. Trong những trường hợp này, mắt đỏ thường kèm theo các triệu chứng khác như ngứa, đau hoặc có dử mắt. Mắt đỏ thường xuất hiện khi bị viêm bờ mi. Nó cũng có thể liên quan tới bệnh loét giác mạc, viêm màng bồ đào.

Mắt lồi

Mắt lồi
Mắt lồi

Mắt lồi là khi một hoặc cả hai mắt bị lồi ra khỏi ổ mắt, tương tự với bệnh giảm thị lực và được mô tả là hiện tượng lồi bất thường của nhãn cầu. Tình trạng này thường là dấu hiệu của bệnh Grave (cường giáp) có liên quan đến tuyến giáp hoạt động quá mức. Những người bị bệnh cường giáp thường có mạch đập nhanh, không đều, sút cân và bồn chồn.


Mắt mờ và đục thủy tinh thể


Đục thủy tinh thể là hiện tượng các thủy tinh thể trong mắt bị mờ, ảnh hưởng tới thị lực và có thể xuất hiện ở cả hai mắt. Bệnh đặc biệt hay xảy ra ở người già. Đục thủy tinh thể gây ra nhiều khó khăn về nhìn hình dạng và chi tiết. Khi khu vực bị mờ làm giảm ánh sáng lọt qua thủy tinh thể tới võng mạc, thị lực của bạn sẽ trở nên bị mờ và cũng có thể được nhuộm màu nâu. Đục thủy tinh thể là dấu hiệu của tuổi già, tuy nhiên nó có thể xuất hiện ở những người độ tuổi 40-50 khiến họ cần phẫu thuật.

Ánh sáng màu mắt


Nếu màu sắc của đôi mắt mờ đi hoặc bị nhạt nhẹ hơn so với màu sắc ban đầu, đó là dấu hiệu của sự thoái hóa điểm vàng. Điều này có thể gây mù lòa ở người già là những người hơn 60 tuổi.


Màu mắt sáng chịu đau tốt hơn


Theo Prevention, một nghiên cứu được tiến hành bởi các Pain Society Mỹ, đã chỉ ra rằng phụ nữ với màu mắt sáng có thể chịu đựng được nỗi đau tốt hơn so với những phụ nữ có màu mắt đen tối. Điều này có thể được nhìn thấy trong quá trình sinh nở. Phụ nữ với màu mắt sáng có ít lo âu và rối loạn giấc ngủ do một mức độ chịu đựng cơn đau tốt.

Mắt vàng nhạt có nguy cơ mắc bệnh gan


Mắt vàng nhạt có nguy cơ mắc bệnh gan
Mắt vàng nhạt có nguy cơ mắc bệnh gan
Nếu có sự thay đổi đột ngột trong các màu sắc của mắt thì có thể dự đoán được một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nếu mắt của bạn biến đổi từ màu mắt nhạt đến màu vàng, điều này có thể cho thấy bạn có nguy cơ mắc vấn đề về gan.

Đồng tử có kích thước không đều


Nếu bạn nhận thấy những khác lạ về đồng tử như kích thước hơi khác nhau, một bên lớn, một bên nhỏ hơn, đừng vội hoảng sợ vì đây là tình trạng khá phổ biến ở tất cả mọi người. Khoảng 20% dân số có đồng tử không đều. Nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh nghiêm trọng như hội chứng Horner, nếu như kèm theo triệu chứng sụp mí. Hội chứng Horner có thể là dấu hiệu của khối u ở cổ và ngực, bạn nên khám bác sĩ càng sớm càng tốt khi có những dấu hiệu này.


Viêm võng mạc do HIV/AIDS


Đôi khi đôi mắt có thể giúp bác sĩ nhận biết bệnh nhân bị HIV hoặc căn bệnh mạn tính nào đó như ung thư. Nếu không điều trị đúng cách, HIV/AIDS có thể dẫn tới những bệnh nghiêm trọng về mắt như viêm võng mạc, có thể dẫn tới mù. Các triệu chứng sớm của viêm võng mạc gồm nhìn mờ, có điểm đen nhỏ khi nhìn thẳng, điểm mù và chớp sáng trong mắt.

Màu mắt sáng phản ứng tốt hơn với rượu, cồn


Những người có màu mắt tối có phản ứng với rượu nhanh hơn so với những người có đôi mắt sáng hơn. Điều này có nghĩa rằng những người có đôi mắt đen phải uống ít rượu khi so sánh với những người khác, vì họ có thể rất nhạy cảm với nó.


Màu mắt tối có nhiều nguy cơ đục tinh thể hơn màu mắt sáng


Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có đôi mắt đen có nguy cơ cao hơn mắc chứng đục thủy tinh thể ở tuổi già của họ. Đục thủy tinh thể có thể dẫn đến đôi mắt đục và thậm chí mất thị lực.


Mắt xanh có nguy cơ mắc ung thư cao hơn


Khoa học chứng minh rằng những người có đôi mắt màu xanh dễ có nguy cơ ung thư hơn những người sở hữu màu mắt khác.
Những người có đôi mắt màu xanh có một hệ thống miễn dịch nhạy cảm để diệt các tế bào ung thư. Tuy nhiên, phản ứng miễn dịch tự nhiên vô tình tấn công lại chính cơ thể chúng ta nếu quá mức.

Nếu bạn có 1 trong các biểu hiện trên thì nên nhanh tróng đi khám sức khỏe nhé!

- Tổng hợp

Ngày nay với sự phát triển vượt bậc về công nghệ, phương pháp LASIK đặc biệt được áp dụng để nâng cao điều trị cho bệnh nhân mắc cận thị và các tật khúc xạ khác.

Phương pháp phẫu thuật Lasik có gây tái cận không ?


LASIK (Laser Assisted in Situ Keratomileusis) là phẫu thuật phổ biến và được thực hiện nhiều nhất trong các phẫu thuật khúc xạ, thứ nhì trong các loại phẫu thuật nhãn khoa.

Năm 1989: LASIK được thực hiện lần đầu tiên tại Mĩ Toàn bộ quy trình điều trị mất khoảng 10-15 phút cho 2 mắt,Đây là một phương pháp điều trị ít can thiệp, không đau, không chảy máu, không tiêm chích; thị lực hồi phục nhanh chóng, bệnh nhân có thể quay lại với công việc sau khi phẫu thuật 1 ngày, nếu môi trường làm việc sạch sẽ, ít bụi.
Phẫu thuật khúc xạ bằng laser (laser bề mặt (LASEK, EpiLASIK, PRK), LASIK, FemtoLASIK hoặc SMILE) là phương pháp điều chỉnh vĩnh viễn tật khúc xạ. Việc tái cận sau phẫu thuật lasik có thể xảy ra trên một số trường hợp sau:


1. Phẫu thuật khi độ chưa ổn định. 

Ở Việt nam, việc theo dõi độ khúc xạ, khám mắt định kỳ chưa được quan tâm, thường bệnh nhân chỉ đi kiểm tra khi thấy mắt nhìn không còn rõ như trước với kính đang đeo, tức là khi tăng độ, hoặc khi kính bị trầy xước, gãy càng, rạn, nứt, vỡ tròng. Việc lưu giữ các thông số trong mỗi lần đo cũng hiếm hoi.
Ngoài ra, khá nhiều bệnh nhân đo độ tại các tiệm kính không có kỹ thuật viên khúc xạ được qua đào tạo, mà chỉ sử dụng duy nhất máy đo khúc xạ tự động, một phương tiện dùng để ước lượng độ khúc xạ, hỗ trợ rút ngắn thời gian đo khám, chứ không phải là phương pháp đo chính xác.
Chính vì vậy khi khám, tư vấn để phẫu thuật, câu trả lời về thời gian ổn định độ khúc xạ không rõ ràng, trong khi bệnh nhân đã dự kiến lên kế hoạch phẫu thuật nên thường có tâm lý khẳng định độ đã ổn định để được phẫu thuật.
TS.BS Hải Yến khám và tư vấn về phẫu thuật Lasik
TS.BS Hải Yến khám và tư vấn về phẫu thuật Lasik

Các bác sĩ chỉ có thể dựa vào các thông số gián tiếp là độ kính đang đeo để đưa ra nhận định, nếu có sự chênh lệch vượt quá biên cho phép, thì bệnh nhân được khuyên theo dõi tiếp cho đến khi ổn định mới phẫu thuật, thường là tái khám sau 6 tháng.


2. Quá trình lành thương: 

Phẫu thuật tạo một vết thương cho cơ thể. Cơ thể chúng ta có cơ chế tự lành, các thành phần của vết thương có thời gian lành sẹo và phục hồi khác nhau.
Phẫu thuật khúc xạ tại mắt cũng trải qua các giai đoạn lành thương khác nhau. Phần biểu mô trên bề mặt thường nhanh chóng được tái tạo, ổn định khá sớm trong 3-7 ngày (phẫu thuật laser bề mặt, LASIK), thậm chí là vài tiếng đồng hồ (phẫu thuật SMILE), nhưng quá trình tu bổ tái tạo mô bên dưới còn tiếp tục cho đến 3 đến 6 tháng sau phẫu thuật. Đây là quá trình tăng sinh tế bào, tạo mô sợi, có thể tạo những thay đổi nhỏ về độ cong giác mạc làm tái độ. Bên cạnh yếu tố cơ địa, là phản ứng riêng biệt của từng cá thể, khác nhau tùy người, người ta nhận thấy nguy cơ tái độ đối với các loại phẫu thuật khúc xạ bằng laser thay đổi như sau: tỷ lệ cao nhất khi chỉnh viễn thị, tiếp theo là phẫu thuật laser bề mặt (LASEK, PRK, EpiLASIK), tiếp đến là LASIK/FemtoLASIK và cuối cùng là SMILE. Ngoài ra, với cùng phương pháp, những người độ cao có tỷ lệ và mức tái độ cao hơn những người độ thấp. Trừ viễn thị, tái độ do lành thương thường thấp hơn nhiều so với mức ban đầu, nếu giác mạc đủ dày, khúc xạ sau phẫu thuật ổn định, có thể thực hiện phẫu thuật hiệu chỉnh bổ sung với chi phí không đáng kể.

3.Thay đổi khúc chiết của thủy tinh thể

Theo thời gian và tuổi tác, thủy tinh thể, một thấu kính tự nhiên, trong suốt bên trong mắt sẽ bị lão hóa, mất dần tính đàn hồi và trong suốt, do biến dưỡng từ những thay đổi của quá trình trao đổi chất. Quá trình này thường xảy ra sớm hơn ở những người cận nặng. Những biến đổi về tính trong suốt của thủy tinh thể dẫn đến sự thay đổi chỉ số khúc xạ và gây nên cận thị. Nếu bị tái cận do nguyên nhân này, giải pháp là phẫu thuật Phaco và đặt thủy tinh thể nhân tạo để đồng thời phục hồi môi trường quang học trong suốt của mắt và khử độ cận phát sinh.
Một người có thể tái độ do một trong ba nguyên nhân trên hoặc do cả ba nguyên nhân, việc khám, theo dõi định kỳ đầy đủ theo chỉ dẫn của các bác sĩ sẽ giúp phân định nguyên nhân và đưa ra giải pháp phù hợp.

Hãy cai thuốc lá ngay hôm nay trước khi quá muộn. Bạn có biết trong khói thuốc lá chứa hơn 4000 loại hoá chất và tác hại của thuốc lá thì đã quá rõ ràng. Để cai thuốc lá không phải khó cũng không phải đơn giản. Điều quan trọng nhất là bạn có thật sự, thật sự muốn cai thuốc lá hay không.

 
10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất

Bên cạnh yếu tố tâm lý thì cần thêm các mẹo vặt hỗ trợ việc cai thuốc lá nhẹ nhàng và đơn giản hơn.

Mẹo 1: Tự nhắc nhở về lợi ích của việc cai thuốc lá

Khi bạn lên cơn thèm thuốc, hãy nghĩ đến danh sách những lợi ích mà bạn đã và sẽ được tận hưởng để ngăn chặn cơn thèm thuốc nhé.


  • Tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể;
  • Hơi thở thơm tho hơn, răng không bị xỉn màu, môi không còn thâm sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp.
  • Góp phần bảo vệ sức khỏe chính bản thân mình và các thành viên trong gia đình.
  • Giữ cho không gian ở trong lành, sạch thoáng.
  • Không bị vợ, bạn gái, bố mẹ nhắc nhở về việc cai thuốc đã khiến bạn rất đâu đầu.

Mẹo 2: Đồ ăn vặt giúp bạn quên đi khi lên cơn thèm thuốc

Để vượt qua những cơn thèm thuốc, hãy chuẩn bị cho mình một vài món ăn vặt như kẹo ngậm, kẹo sing-gum gừng tươi,… dần dần bạn sẽ quên đi cảm giác khó chịu đó.

Mẹo 3: Vứt bỏ những thứ có liên quan đến thuốc lá

Khi đã quyết định cai thuốc thì nên vứt hết đồ đạc liên quan đến thuốc lá như gạt tàn, bật lửa, diêm, với thuốc lào là điếu cày, điếu bát..
10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất

Mẹo 4: Không đến những nơi có nhiều khói thuốc

Những nơi có nhiều khói thuốc như quán nước, quan nhậu, nơi hút thuốc trong công ty. Vì khi bạn ngửi thấy mùi thuốc, nhìn thấy người hút thuốc làm bạn lên cơn thèm thuốc nếu bạn không kiềm chế được mình thì sẽ không thể cai thuốc.

Mẹo 5: Hạn chế các chất chứa caffeine

Trong caffe chứa rất nhiều cafeine. caffein giúp tỉnh táo, căng thẳng bồn chồn. Đa phần các bạn đi caffe thường rất thích hút thuốc. Caffe cũng là một trong những thứ khiến bạn gợi nhớ đền thuốc lá. 

Mẹo 6: Đánh răng thường xuyên ngày 2 lần. 

Giúp bạn giảm ham muốn hút thuốc, thêm vào đó răng của bạn cũng sẽ không bị xỉn màu, các vấn đề sức khỏe về nướu và lợi cũng giảm hẳn.

Mẹo 7: Nước cam, sữa và các loại thức uống pha sữa

Sữa làm cho mùi thuốc lá trở nên đắng và khó chịu. Một số người còn cai thuốc lá bằng cánh ngâm điếu thuốc vào sữa, phơi khô dùng để hút trong những cơn thèm thuốc. Mùi vị khó chịu của những điếu thuốc ngâm sữa này sẽ khiến bạn “sợ” thuốc lá.

Mẹo 8: Tránh rượu bia

Uống rượu là một trong những lý do phổ biến khiến hầu hết những người cai thuốc thất bại. Khi uống rượu, dưới tác động của các chất kích thích lên não bộ có thể làm phá vỡ sự kiềm chế, khiến bạn dễ dàng bỏ cam kết cai thuốc lá của mình. Thêm vào đó việc uống rượu thường đi kèm với hành vi hút thuốc lá ở hầu hết những người hút thuốc. Vì thế, rượu như một chất kích hoạt khiến bạn thèm thuốc lá. Do đó, nếu bạn muốn cai thuốc lá, hãy tránh uống rượu bia.

Mẹo 9: Xem phim, ảnh nói về tác hại, chất độc của thuốc lá.

Các vijdeo, hình ảnh ghê rợn về tác hại của thuốc lá giúp bạn có thêm nghị lực để bỏ thuốc lá nhanh hơn.
Video khói thuốc phá hủy nội tạng con người như thế nào


Video thí nghiệm lọc chất độc trong thuốc lá


Xem hình ảnh tác hại của thuốc lá



10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất


10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất


Mẹo 10: Sử dụng các thực phẩm có lợi cho việc cai thuốc

  • Cần tây, cà tím, các loại đậu, các loại rau và cả dưa chuột cũng góp phần làm giảm cơn thèm thuốc. Nếu bạn không thích ăn cần tây thì có thể thay thế bằng cà rốt, tất nhiên hiệu quả sẽ giảm đi chút ít. Thế nhưng các chuyên gia cũng cảnh báo rằng không phải mọi rau quả đều có ích


10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất


  • Bông cải xanh sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi hiệu quả trong quá trình bỏ thuốc lá.Bông cải xanh, hay còn gọi là súp lơ xanh là thực phẩm hỗ trợ hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh lý về tim mạch, tiêu hoá và cả các bệnh về phổi, bao gồm cả ung thư phổi. Bông cải xanh có chứa sulforaphane, một chất làm thúc đẩy hoạt động của gen NRF2 , bảo vệ phổi tránh khỏi sự tàn phá của các độc tố bên ngoài
  • Hãy ăn 2-3 quả táo mỗi ngày. Trong táo chứa pectin, giúp giảm hàm lượng độc tố trong máu của bạn. Trong trường hợp xấu, một chế độ ăn có sự hướng dẫn của chuyên gia với táo sẽ giúp lọc hoàn toàn các độc tố từ thuốc lá trong máu. 


10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất
  • Mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lọc, tỷ lệ: 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội. Uống trước khi bạn thấy thèm hút  điếu thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày.


10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất
  • Quế làm tăng hoạt động của não, làm giảm căng thẳng thần kinh và mất trí nhớ – những dấu hiệu tạm thời do tác dụng phụ của việc cai thuốc lá.
10 mẹo cai thuốc lá hiệu quả mà đơn giản nhất



  • Nếm chút muối bằng đầu lưỡi của bạn. Nó sẽ dập tắt ngay cơn thèm thuốc và giúp bạn cai thuốc lá.

Những cách cai thuốc khác mà bạn bên biết

1. Châm cứu

Điều này là một liệu pháp Trung Quốc có sử dụng kim tiêm được chọc vào một số điểm của cơ thể không đau đớn để kích thích việc phát hành endorphins cho chiến đấu căng thẳng cũng như để giảm triệu chứng cai. Để bỏ thói quen, các bác sĩ chuyên khoa châm cứu gắn kẹp nhỏ và xoắn để lọa bỏ cho bản thân trong trường hơp them thuốc.

2. Thôi miên

Ngạc nhiên khi nghe điều này? Vâng, đó là một cách hiệu quả để bỏ hút thuốc. Trong một buổi thôi miên, bác sĩ trị liệu sử dụng các kỹ thuật như thuyết phục tiềm thức giũ bỏ tình cảm với thuốc lá. Các nhà thôi miên cố gắng để củng cố một hình ảnh bản thân tích cực thông qua các kỹ thuật thư giãn. Cho đến nay, nhiều người hút thuốc đã tìm thấy cách này rất hữu ích trong việc bỏ càng sớm càng tốt.

3. Thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử- một cách để từ bỏ thuốc lá dễ dàng và nhanh chóng, cảm giác thèm thuốc sẽ mất đi chỉ sau 4 ngày, thậm chí chỉ 2 ngày, hiệu quả đã được chứng minh. Zealand đã nghiên cứu và chế tạo ra loại thuốc lá điện tử cho phép người hút có thể cai thuốc thành công mà không bị cảm giác bứt rứt như cách cai truyền thống

Xem thêm: Tác hại của thuốc lá ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào ?

Hãy bỏ thuốc lá, thuốc lào ngay hôm nay. Theo thống kê mỗi năm có 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá và 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Trong thuốc lá, thuốc lào có những chất độc gì ?

Tác hại của thuốc lá như thế nào ?

Trong thuốc là có chất độc gì ?

Khói thuốc chính là khói thuốc do người hút hít vào, thở ra có chứa hơn 4700 chất khác nhau gồm những chất chính sau:
  • Nicotine, trong một điếu thuốc có chứa khoảng 1 –3mg Nicotine là một chất gây nghiện và rất độc như đã trình bày phần trên.
  •  Carbon monoxide (C0), trong một điếu thuốc có chứa khoảng 20ml CO, đây là một chất ngăn cản sự vận chuyển Oxy trong máu, như vậy ở một người vốn đã bị suy hô hấp thì khói thuốc sẽ làm cho tình trạng bệnh lý trầm trọng thêm.
  • · Các chất gây kích thích (aldéhyd, acid, phenol…) gây viêm phế quản mạn, gây rối loạn thông khí và nguy hiểm nhất là các chất gây ung thư, đó là các chất như: Benzopyrens, Dibenzoanthracène, Benzofluenthène, Dibenzopyrène, cancérogènes, các phức hợp Nitrite đa vòng…
Tác hại của thuốc lá như thế nào ?


Khói thuốc phụ là khói toả ra ở đầu điếu thuốc để cháy tự nhiên khi không hút và thành phần chất độc chứa trong khói thuốc phụ cũng tương tự như trong khói thuốc chính nhưng cao hơn rất nhiều lần vì vậy nó rất nguy hiểm cho người hút đặc biệt là những người hút thuốc thụ động. Chính vì vậy khi hút thuốc lá nguy cơ bị những bệnh lý (nêu ở phần tiếp theo) cao hơn người bình thường gấp nhiều lần.

1. Bệnh lý ở hệ hô hấp 

  • Bệnh lý ở đường hô hấp trên: như viêm mũi mạn tính, viêm họng mạn tính, viêm thanh quản mạn tính, ung thư xoang hàm, ung thư vòm họng, ung thư thanh quản.
  • Bệnh lý ở đường hô hấp dưới: viêm phế quản mạn tính, hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phế quản.

2. Bệnh lý ở phổi 

  • Viêm phổi, dãn phế nang, ung thư phổi.
  •  Bệnh lý hệ mạch máu: bệnh xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, bệnh thuyên tắc động mạch, tai biến mạch máu não.

3. Ung thư các cơ quan khác

Ung thư môi, ung thư thanh quản, ung thư thực quản, ung thư bàng quang và thận, ung thư cổ tử cung.


4. Các ảnh hưởng của thuốc lá lên chức năng sinh sản

  • Thai nghén: giảm trọng lượng thai nhi trung bình khoảng 200g, sinh non, băng huyết sau sinh, dễ sẩy thai ngẩu nhiên, gia tăng tần suất sinh ra thai nhi bị bất thường bẩm sinh.
Tác hại của thuốc lá như thế nào ?

  • Thời kỳ cho con bú: nicotine được thải qua sữa có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Nam giới hút thuốc lá có thể bị suy nhược sinh dục hay liệt dương.

 5. Ảnh hưởng của thuốc lá lên hệ thần kinh

Những chứng minh gần đây cho thấy hút thuốc lá làm giảm số lượng các tế bào thần kinh trong não.


 6. Tác hại hút thuốc lá thụ động - ngửi khói

Những người không hút thuốc nhưng lại phải chung sống hay cùng làm việc với những người nghiện thuốc lá, đặc biệt là đối tượng trẻ con vẫn có nguy cơ bị bệnh rất cao do hít phải khói thuốc thụ động. Công nhân làm cho các nhà máy sản xuất thuốc lá cũng bị những nguy cơ tương tự:

Đối với người lớn: Thuốc lá gây ung thư phổi và các bệnh khác.

Trẻ em: Rất dễ cảm nhiễm với khói thuốc lá! Trẻ dễ bị viêm phế quản phổi mạn tính với những đợt cấp, bệnh lý về Tai - Mũi – Họng, nhức đầu.


Tác hại của thuốc lá như thế nào ?


7. Các chứng bệnh khác do hút thuốc lá gây ra

  • Bệnh đường tiêu hóa : viêm Dạ dày Tá tràng, Loét Dạ dày Tá tràng
  • Bệnh lý về Tai – Mũi – Họng.
  • Bệnh về hệ hô hấp: viêm khí quản, viêm thanh quản, viêm lợi răng
  • Những rối loạn về da: xuất hiện sớm các vết nhăn trên mặt, Nicotine làm da của các ngón tay cầm điếu thuốc trở nên màu vàng nâu.

- Tổng Hợp

Trứng vịt lộn hay hột vịt lộn là món ăn được chế biến từ quả trứng vịt khi phôi đã phát triển thành hình. Có nên cho trẻ em dưới 5 tuổi ăn trứng vịt lộn hàng ngày ?

Trứng Vịt Lộn Nên Hay Không Cho Trẻ Em Dưới 5 Tuổi Ăn



Những điều cần biết trước khi ăn trứng vịt lộn

Có 4 điều bạn nên biết trước khi ăn trứng vịt lộn
  1. Thời điểm ăn: Ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng là tốt nhất, vì trứng vịt lộn rất khó tiêu nếu ăn và buổi tối sẽ rất khó trịu vào buổi tối con người ít hoạt động, sẽ sinh ra chứng đầy hơi.
  2. Vì sao khi ăn trứng vịt lộn có rau răm: Tác dụng của rau răm khi ăn sống thì ấm bụng, tiêu thực, sát trùng, tán hàn.Rau răm làm sáng mắt, ích trí, mạnh gân cốt.
  3. Không ăn quá nhiều: Một quả trứng vịt lộn có 182 kcal năng lượng, 13,6 g protein; 12,4 g lipit; 82 mg canxi; 212 g photpho và 600 mg cholesterol.beta carotene, các vitamin nhóm A, nhóm B và vitamin C, sắt. Ăn quá nhiều sinh ra dư thừ và là nguyên nhân của 1 số bệnh tim mạch, huyết áp, đái đường.
  4. Trứng vịt lộn có tốt cho bà bầu: Trứng vịt lộn có lượng đạm cao, ăn nhiều chậm tiêu, sinh nhiều cholesterol. Bà bầu nên ăn 2 quả 1 tuần nhưng không 1 lúc ăn 2 quả liền nên cách xa nhau 1 chút.

Trứng vịt lộn nên hay không cho trẻ em dưới 5 tuổi ăn.

Nên ăn

Nên ăn  bởi vì trong trứng vịt lộn có rất nhiều chất dinh dưỡng, gấp nhiều lần với trứng trắng, dù là trứng vịt lộn, trứng gà lộn, trứng cút lộn. Trong một quả trứng vịt lộn có 182kcal năng lượng, 13,6g protein, 12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốtpho, 600mg cholesterol… Ngoài ra, còn có nhiều vitamin A, một số ít sắt, gluxit, vitamin B1 và C..
Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng. Rau răm có tác dụng trừ hàn, tiêu thực, sáng mắt, sát trùng, mạnh chân gối, ấm bụng, chống đầy bụng khó tiêu. 

Trứng Vịt Lộn Nên Hay Không Cho Trẻ Em Dưới 5 Tuổi Ăn

Không nên ăn

Cái gì quá cũng không tốt, trứng vịt lộn cũng vậy. Không nên ăn quá nhiều chính vì sẽ ảnh hướng sấu tới sức khỏe, trong trứng vịt lộn có rất nhiều dưỡng chất nên nếu ăn quá nhiều sẽ sinh ra bệnh bệnh cao huyết áp, tiểu đường, viêm gan, gan nhiễm mỡ, tim mạch, gout,.. với những người đã bị các bệnh kể trên càng nên tránh, 1 tuần chỉ nên ăn 1 đến 2 quả.
Trẻ em dưới 5 tuổi không nên ăn quá nhiều, 
  • Vì trong trứng vịt lộn có hàm lượng vitamin A và tiền vitamin A rất cao. Trẻ dưới 5 tuổi chỉ cần ăn 100g trứng vịt lộn đã nạp vào gấp 2 – 3 lần nhu cầu vitamin A của cơ thể trong ngày.
  • Việc thừa vitamin A sẽ gây ra nhiều tác hại như gây vàng da, bong tróc biểu bì da, ảnh hưởng đến việc hình thành hệ xương ở trẻ.
  • Trẻ dưới 5 tuổi do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn thiện nên nếu ăn loại thực phẩm có quá nhiều chất như trứng vịt lộn sẽ gây khói tiêu, đầy bụng, tiêu chảy…
Trứng vịt lộn được coi là 1 vị thuốc để bồi bổ sức khỏe nhưng đừng quá lạm dụng vì chính nó quá nhiêu chất dinh dưỡng có thể sinh ra dư thừa và sinh bệnh. Vậy nên hãy là người tiêu dùng thông thái.

- Tổng hợp

Yếu sinh lý là một bệnh lý ở đàn ông mà khi dương vật không thể cương cứng hay không đủ cứng hoăc cứng nhưng không giữ được lâu và sẽ dẫn đến xuất tinh sớm làm mất cảm giác hung phấn trong khi yêu. Cách chữa yếu sinh lý đơn giản tại nhà bằng cách bấm huyệt chữa yếu sinh lý đơn giản.



Bất ngờ với cách chữa yếu sinh lý đơn giản

Yếu sinh lý do tâm lý và thần kinh là do khi quan hệ một số đàn ông thường suy nghĩ, lo lắng không biết mình có bị yếu sinh lý không dẫn đến xuất tinh sớm.Từ lâu y học cổ truyền đã biết sử dụng một số huyệt có công năng ích khí, trợ dương, bổ thận, điều hoà ngũ tạng phòng trị nhược dương được cho là hiệu quả cao và dễ dàng thực hiện.

Cách chữa yếu sinh lý đơn giản

- Bỏ hút thuốc lá, uống ít rượu bia và các chất kích thích, nên ăn uống hợp lý, đầy đủ chất, tránh sử dụng các thực phẩm ảnh hưởng đến việc quan hệ.

- Ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều vitmin A, E,..

- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không hoạt động quá sức và nghĩ ngơi hợp lý.

– Huyệt dũng tuyền: Vị trí chỗ lõm dưới bàn chân, 2/5 trước và 3/5 sau đường nối đầu ngón chân 2 và gót chân. Huyệt này thuộc nhóm huyệt hồi dương có tác dụng nâng cao phục hồi chính khí, giáng âm hỏa, đình thần chí.

– Huyệt quan nguyên: Vị trí trên đường giữa bụng, dưới rốn 3 thốn, có tác dụng bổ thận, bổ khí, hồi dương, ôn điều huyết thất…

– Huyệt khí hải: Vị trí trên đường giữa bụng, dưới rốn 1,5 thốn. Có tác dụng điều khí, ích nguyên, bổ thận, hòa vinh huyết, ôn hạ tiêu…

– Huyệt thận du: Vị trí dưới mõm ngang đốt sống thắt lưng L2 đo ngang ra 1,5 thốn. Có tác dụng ích thủy, tráng hỏa, điều thận khí, kiện gân cốt…

– Huyệt mệnh môn: Vị trí dưới mõm ngang đốt sống thắt lưng L2. Có tác dụng bổ nguyên, bổ thận, cố tinh…

Bất ngờ với cách chữa yếu sinh lý đơn giản bấm huyệt

– Huyệt thái khê: Vị trí chỗ lõm giữa bờ sau mắt cá chân với gân gót. Có tác dụng tư thận, tráng dương, kiện gân cốt…

Ngoài các huyệt cơ bả trên có thể áp dụng cách bấm huyệt, châm cứu ở 1 số huyệt theo đối chứng trị liệu tăng tác dụng điều trị như:

– Nếu dương vật khó cương lên do “can khí hư”, thêm huyệt tác dụng ích can khí, dưỡng huyết như can du, cách du, khúc tuyền…

– Nếu khi quan hệ xuất tinh sớm do “thận khí hư” thêm huyệt có tác dụng ôn bổ thận khí, thêm huyệt: chí thất, âm cốc…

Trên đây là các huyệt bạn có thể thực hành bấm huyệt tại nhà hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả. Nếu không có tiến triển thì bạn nên đến gặp bác sỹ. Để điều trị bệnh yếu sinh lý một cách hiệu quả cần đông, tây y kết hợp. Thêm đó là chế độ ăn uống, tập luyện, làm việc và sinh hoạt hợp lý thì mới có hiệu quả.

- Tổng hợp

Thủ dâm - "tự sướng" - "quay tay" cũng có tính hai mặt. Vấn đề chỉ là người thủ dâm nên biết tiết chế, thực hiện điều độ, đừng quá lạm dụng. Ngoài những lợi ích mà nó mang lại thì thủ dâm quá độ sẽ mang đến tác hại như thế nào ? 

6 tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe
6 tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe


- Đốt nóng "chuyện ấy": Thủ dâm bắt đầu bằng cảm giác khám phá cơ thể, những vùng nhạy cảm, vuốt ve, mơn trớn...
- Kiểm soát tình dục: Bạn sẽ hiểu về cơ thể của mình hơn. Bạn biết làm như thế nào thì bạn sẽ thích, như thế nào thì bạn không thích.
- Giải toả tâm lí: Khi bạn có ham muốn tình dục, nhưng bạn thấy bản thân hay bạn tình chưa thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy, thì thủ dâm là giải pháp tốt nhất cho bạn.

Thủ dâm có lợi ích gì ?
Thủ dâm có lợi ích gì ?

- Ngủ ngon hơn: Thủ dâm giải phóng neurohormornes - một loại hoóc môn được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết trong não
- Tốt cho tinh trùng: Nếu bạn không xuất tinh chỉ trong thời gian ngắn từ 5-18 ngày, chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ nhanh chóng giảm sút.



6 tác hại của thủ dâm mà bạn nên biết

Ngoài những lợi ích mà thủ dâm mang lại thì nó cũng có tác hại không nhỏ đối với sức khỏe của bạn. Thời trai trẻ đàn ông sinh lực dồi dào, có lúc đòi hỏi, bức xúc, căng thẳn, dương vật hàng ngày thường căng cứng… thủ dâm trong chừng mực nào đó 1 tháng 1,2 lần hoặc ít hơn là hoàn toàn bình thường giúp giảm căng thẳng, bức xúc có lợi cho sức khỏe… Tuy nhiên có người lạm dụng thái quá, hàng tháng 5,7 lần, một tuần 2,3 lần, cá biệt có người thủ dâm thường xuyên hàng ngày sẽ có nhứng tác hại nhất định.

6 tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe
6 tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe

1. Thủ dâm nhiều ảnh hưởng đến tạng thận: làm suy thận, tác động đến cơ chế sinh tinh, cố tinh làm suy giảm số lượng, chất lượng tinh trùng… dẫn đến hiếm muộn con-vô sinh.

2. Thủ dâm nhiều có thể lãnh cảm: giảm hưng phấn, giảm cực khoái, vì phải thường xuyên kích thích mạnh, lâu dần khó đạt khoái cảm, bị lãnh cảm.

3. Rối loạn về chức năng sinh lý: Thủ dâm có thể gây xuất tinh sớm, nhược dương, liệt dương là do trung khu thần kinh luôn trong trạng thái hưng phấn, gây ức chế trung khu cảm giác tình dục, gây rối loạn hoạt động bình thường của trung khu này
6 tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe
6 tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe

4. Suy nhược thần kinh: người thủ dâm nhiều trạng thái tâm lý luôn căng thẳng, dằn vặt, lo âu, hồi hộp, bất an, mất ngủ lâu dần có thể làm suy nhược thần kinh.

5. Suy nhược sức khỏe: sự mệt mỏi, uể oải kéo dài, luôn nghĩ đến hình ảnh gợi dục, ân ái, lười hoạt động, công năng Tỳ thận suy giảm, chuyển hóa hấp thu kém, thiếu chất dinh dưỡng làm sức khỏe suy nhược.

6. Mắc bệnh về đường tiết niệu, tuyến tiền liệt: Thủ dâm quá mức dẫn đến xuất tinh nhiều lần sẽ hao tổn thận tinh, vì thận tàng tinh, có vai trò quan trọng cho sự phát dục cơ thể và hoạt động sinh dục nam...

Cận thị đang là một vấn nạn của xã hội nói giêng và ngành giáo dục nói chung tỉ lệ trẻ em mắc tật khúc xạ và cụ thể là cận thị ngày càng tăng. 

Cận thị ở trẻ em do yếu tố di truyền và điều kiện sinh hoạt gia đình chiếm tỉ lệ 7,41% - 24,46%.



Dấu hiệu, Nguyên nhân, Phương pháp điều trị Mắt Cận Thị



Dấu hiệu nhận biết mắt cận thị


- Nheo mắt, chói mắt, dụi mắt do khả năng điều tiết của mắt kém

- Làm việc không hiệu quả trong các công việc, hoạt động liên quan đến thị giác.

- Khi đọc sách hay xem tv cần phải ngồi gần mới thấy được rõ ràng.


- Nhìn tốt các vật ở vị trí gần, các vật ở xa nhìn mờ không rõ ràng.



Dấu hiệu, Nguyên nhân, Phương pháp điều trị Mắt Cận Thị
Khám mắt cận thị

Nguyên nhân mắt mắc tật cận thị


- Nguyên nhân di truyền

Đối với nguyên nhân do di truyền thường người bị cận nặng -6.00 diop trở lên, Với những người lớn có độ cận từ -6.00 diop thì tỉ lệ di truyền sang con là 100%.

Dấu hiệu, Nguyên nhân, Phương pháp điều trị Mắt Cận Thị
Cận thị do cách ngồi học quá gần



- Nguyên nhân không di truyền
    • Do sinh non, thiếu tháng
    • Học và làm việc thiếu ánh sáng, tư thế ngồi không đúng, quá gần hoặc quá xa
    • Thiếu ngủ hoặc ít ngủ.
    • Xem TV quá gần, sử dụng máy tính quá nhiều

Phương pháp điều trị mắt cận thị rứt điểm.


- Phẫu thuật SMILE

- Phẫu thuật FemtoLASICK

- Phẫu thuật LASICK

- Phẫu thuật Other-K


- Tổng hợp

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.