Blog Chuyện ấy | Kiến thức chuyện ấy

Tại sao bạn nên tích cực làm chuyện ấy mỗi ngày ? Chuyện ấy là cách giải quyết các mẫu thuẫn tốt nhất ngoài tác dụng giúp tình yêu của vợ chồng bạn trở nên mặn mà thì chuyện ấy còn nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Cùng khám phá lý do bạn nên làm chuyện ấy mỗi ngày.

1. Tác dụng giảm cân

Khi làm chuyện ấy cơ thể sử dụng hầu như tất cả các cơ trên thể, tiêu tốn nhiều năng lượng, giúp giảm lượng mỡ thừa, cơ bắp săn chắc hơn.

xem thêm: 13 tư thế quan hệ giúp giảm cân

2. Giúp phụ nữ duyên dáng hơn

Một nghiên cứu cho rằng, nhiều giờ sau khi đạt cực khoái, dáng đi của người phụ nữ cũng uyển chuyển, duyên dáng và tự tin hơn so với bình thường.

3.Phòng ngừa bệnh tim mạch

Quan hệ tình dục cũng có tác dụng ngăn chặn khả năng phát triển các bệnh về tim mạch. Nghiên cứu đã đưa ra kết luận tỷ lệ nam giới mắc các bệnh về tim mạch sẽ giảm được 45%.

4. Chuyện ấy giúp trẻ lâu hơn

Nghiên cứu cho thấy sự tương tác tình dục cho phép sản xuất ra endorphins và tăng cường sản xuất vitamin D giúp bạn cảm thấy trẻ trung sống yêu đời hơn.

Chuyện ấy giúp trẻ lâu hơn

Theo nghiên cứu phỏng vấn hàng trăm đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 40 tới 50 về cuộc sống tình dục của họ. Kết quả cho thấy những người có ngoại hình trẻ hơn so với tuổi sinh hoạt tình dục trung bình ba lần mỗi tuần. Trong khi đó, những người có ngoại hình già hơn hoặc tương đương tuổi chỉ làm "chuyện ấy" trung bình hai lần mỗi tuần, nghĩa là thấp hơn 50% so với nhóm có ngoại hình trẻ hơn tuổi.

5. Chữa bệnh trầm cẳm và giảm stress

6. Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể

Nếu bạn quan hệ tình dục đều đặn, nó sẽ làm tăng mức độ kháng thể hay tăng cường miễn dịch được gọi là globulin giúp bạn chống lại bệnh thông thường.

Để có thai điều quan trọng nhất là chất lượng tinh trùng, các bộ phận của cả hai đều hoạt động tốt thì các tư thế quan hệ cũng rất quan trọng đối với việc thụ thai và quyết định 1 phần giới tính của thai nhi.

Kama Sutra là tư thế đời nhất và nổi tiếng nhất thế giới để quan hệ tình dục. Các tư thế quan hệ của nó vẫn được sử dụng tới ngày hôm nay và là một cách tuyệt vời để thêm gia vị cho cuộc sống tình yêu của bạn, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng thụ thai! Và, họ thậm chí có thể nghiên cứu để khuyến khích giới tính của em bé.

Có thể bạn sẽ xem:

• 28 tư thế quan hệ cực khoái, nữ lên đỉnh cực nhanh, dễ sinh con
• Cách tán sỏi thận hiệu quả không cần thuốc

Để thụ thai một bé gái người phụ nữ không nên đạt cực khoái. Sau khi đạt cực khoái, cơ thể của bạn sản xuất hóa chất gây ra cho môi trường âm đạo trở nên kiềm hơn. Tinh trùng nam phát triển mạnh trong môi trường này, vì vậy nếu bạn đang cố gắng có một cô con gái, thì không thể để nữ lên đến cực khóa. Những vị trí quan hệ tình dục tốt nhất để có thai. Thêm vào đó, tìm ra tư thế quan hệ cho để thụ thai một bé trai hay gái.

1. Tư thế quan hệ Chẻ Tre

Rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho tim và động mạch, nó giúp lưu thông tốt chức năng tình dục ở cả nam giới và nữ giới. Hơn thế nữa, dâu tây rất giàu vitamin C, cùng với chất chống oxy hóa, nó có liên quan đến số lượng tinh trùng cao ở nam giới. 

Bạn hãy thử ngâm vài quả dâu tây trong chocolate đen có chứa methylxanthine sẽ thấy kích hoạt ham muốn tình dục rất đáng kể.

Hơn thế nữa, một nghiên cứu nhỏ vào năm 2006 tại Chemical Senses gợi ý rằng ăn uống nhiều thịt làm mùi cơ thể kém hấp dẫn. Trong nghiên cứu, 17 người đàn ông ăn chế độ nhiều thịt hay chế độ ăn không thịt trong hai tuần thì phụ nữ được hỏi có xu hướng thích đàn ông ăn không thịt.

Trước khi “yêu” có thể bắt đầu bằng món hải sản nướng hoặc hàu nướng chấm mù tạt sẽ khiến cả hai dễ dàng “nhập cuộc” và sung mãn hơn.

Quả Hạnh Nhân loại quả cực tốt cho chuyện ấy

Hạnh nhân có chứa nhiều kẽm, selenua và viatamin E – là những chất có lợi cho sức khỏe tình dục và tăng khả năng sinh sản ở cả phụ nữ ở đàn ông. Chất kẽm có trong hạnh nhân có tác dụng kích thích sản sinh hormone tình dục và ham muốn ở nam giới. 

Do vậy trước khi “lâm trận” có thể ăn hạnh nhân bằng cách trộn với chút sữa hoặc mật ong sẽ tăng sức dẻo dai cho cả hai.

Sử dụng mật ong làm gia vị để chế biến món hoặc ăn chút mật ong nguyên chất trước khi bắt đầu “nhập cuộc” cũng rất tốt cho cả hai. Vì thế, đừng bỏ qua món ăn hữu ích này bạn nhé.

Các thực phẩm nhiều kẽm

Lòng đỏ trứng gà trứa 3.7 gam kẽm giúp tăng cường sinh lý

Tên thực phẩm	Kẽm (mg)	Tên thực phẩm	Kẽm (mg)
1. Sò	13.4	10. Ổi	2.4
2. Củ cải	11.0	11. Nếp	2.2
3. Cùi dừa già	5.0	12. Thịt bò	2.2
4. Đậu Hà Lan (hạt)	4.0	13. Khoai lang	2.0
5. Đậu nành	3.8	14. Đậu phộng	1.9
6. Lòng đỏ trứng gà	3.7	15. Gạo	1.5
7. Thịt cừu	2.9	16. Kê	1.5
8. Bột mì	2.5	17. Thịt gà ta	1.5
9. Thịt heo nạc	2.5	18. Rau om	1.48

(Hàm lượng Kẽm trong 100g thực phẩm ăn được)

Socola tăng hưng phấn cho cuộc yêu

Một miếng Sô cô la đen có thể giúp ích rất nhiều trong việc tăng cường chất kẽm cho cơ thể. 100g Sô cô la đen có thể mang lại 9.6 mg kẽm. 100g bột ca cao cung cấp 6.8 mg tương ứng 45% DV kẽm. Thi thoảng ăn sô cô la đen là cách hữu hiệu để tăng lượng kẽm hấp thụ.

Các thực phẩm không tốt cho chuyện ấy

Uống cà phê mỗi ngày lại dễ gây tổn thương tuyến thượng thận – cơ quan chịu trách nhiệm sản xuất ra các hóc môn gây căng thẳng. Điều này xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng và làm giảm các hóc môn “yêu” của cơ thể.

Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn

• Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tinh trùng ở đàn ông uống rượu chỉ đạt ở mức 12% so với tinh trùng bình thường và khỏe mạnh ở người không uống rượu đồng thời chất athenol trong rượu làm co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, ảnh hưởng không tốt đến chức năng sản sinh tinh trùng, gây vô sinh hoặc khiến đứa trẻ sinh ra bị dị tật.

• Phụ nữ uống nhiều rượu mỗi ngày (trên 3ly/ngày) thường khó có con vì nó gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mất kinh, làm ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng, chất lượng trứng thậm chí có thể ngừng rụng trứng

Pho mát gây rối loạn chức năng tình dục

Các loại dầu thực vật và dầu canola sẽ không tốt cho những cặp vợ chồng đang mong muốn có con. Chúng tạo ra các gốc tự do trong cơ thể, gây ảnh hưởng xấu đến hệ thống sinh sản và làm giảm khả năng thụ thai. 

Bạn cũng nên tránh các loại dầu như dầu dừa và dầu oliu.

Tỏi giết chết tinh trùng

Những người ở độ tuổi sinh sản nên hạn chế ăn tỏi tươi, tuy nó là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, có tác dụng phòng bệnh hiệu quả nhưng tác dụng tiêu cực của nó là giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Mặc dù đây là những thực phẩm cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên theo các nghiên cứu của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ gần đây cho thấy, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản đặc biệt là nam giới, cụ thể nó sẽ làm giảm đáng kể lượng tinh trùng và suy giảm chức năng hoạt động của dương vật nữa đấy.

Cà rốt, Đu đủ ức chế quá trình thụ thai

• Chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ muốn có thai không nên ăn cà rốt vì trong cà rốt có chất carotene làm giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng dẫn đến vô sinh, rất nguy hiểm.
• Cũng như cà rốt, đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai

Nguyên nhân của xuất tinh sớm 

• Bia rượu và thuốc lá, đây là những chất kích thích có ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục và là nguyên nhân gây xuất tinh sớm có thể khắc phục được.
  
• Nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay đường tiết niệu. Nghiên cứu gần đây cho thấy một số đàn ông có thể mắc một bẩm chất sinh lý trong hệ thần kinh gây ra xuất tinh nhanh.
  
• Xuất tinh sớm cũng có thể do cấu tạo bọt biển trong “cậu nhỏ” khác thường. Lúc này, bạn nên đến bác sỹ để được tư vấn một cách tốt nhất.
  
• Dây thần kinh giao cảm bị tổn thương là: gãy xương chậu, mở rộng tuyến tiền liệt, xơ cứng động mạch, tiểu đường

- Tổng hợp

Blog chuyện ấy

Yếu sinh lý là một bệnh lý ở đàn ông mà khi dương vật không thể cương cứng hay không đủ cứng hoăc cứng nhưng không giữ được lâu và sẽ dẫn đến xuất tinh sớm làm mất cảm giác hung phấn trong khi yêu. Cách chữa yếu sinh lý đơn giản tại nhà bằng cách bấm huyệt chữa yếu sinh lý đơn giản.

Thủ dâm - "tự sướng" - "quay tay" cũng có tính hai mặt. Vấn đề chỉ là người thủ dâm nên biết tiết chế, thực hiện điều độ, đừng quá lạm dụng. Ngoài những lợi ích mà nó mang lại thì thủ dâm quá độ sẽ mang đến tác hại như thế nào ? 

6 tác hại của thủ dâm đối với sức khỏe

- Đốt nóng "chuyện ấy": Thủ dâm bắt đầu bằng cảm giác khám phá cơ thể, những vùng nhạy cảm, vuốt ve, mơn trớn...
- Kiểm soát tình dục: Bạn sẽ hiểu về cơ thể của mình hơn. Bạn biết làm như thế nào thì bạn sẽ thích, như thế nào thì bạn không thích.
- Giải toả tâm lí: Khi bạn có ham muốn tình dục, nhưng bạn thấy bản thân hay bạn tình chưa thực sự sẵn sàng cho chuyện ấy, thì thủ dâm là giải pháp tốt nhất cho bạn.

Thủ dâm có lợi ích gì ?